Yoga & Bewegung

Dagmar Schultze

✨✨The light in me sees and honors the light in you! - Namasté✨✨

We are open 😃 - nun mit der 3G-Regel

Aufgrund der neuen CoronaVO gibt es auch für unser Yogastudio nun wieder eine neue Regelung:

Zur Teilnahme an Sportkursen ist von nun an inzidenzunabhängig ein Nachweis über eine Impfung, eine Genesung oder einen negativen Test nötig. Bitte bringe den Nachweis mit ins Studio und zeige ihn vor der Stunde der Trainerin. Danke.

Wir werden weiterhin so oft es geht lüften, Abstand halten und es gibt Handdesinfektionsmittel und Reinigungsmittel für benutzte Matten, Blöcke, etc. Auch bitten wir darum, bei Erkältungsanzeichen lieber von zu Hause aus an den Kursen teilzunehmen.

Wenn Du Interesse an der Teilnahme im Studio hast, buche Dich in einen der freien Plätze im Kursplan ein.

Massagen und Gong Workshops

Massagen und Einzeltrainings können weiterhin individuell mit mir vereinbart werden.

Die nächsten Gong Workshops findet jeweils Freitags, um 19 Uhr statt

am 22. Oktober

am 19. November

am 10. Dezember

Thai Yoga Massage Workshop

Als weiteres Highlight biete ich Thai Yoga Massage Workshops an. Dies ist ein 3stündiger Partner Workshop, in dem Du den Alltagsstress vergessen kannst, und hinterher entspannt und gestärkt sein wirst. Wir werden mit Kurz-Meditation und einer Atemübung starten, gefolgt von einer Yoga Sequenz (inkl. Partner Yoga). Anschließend werden wir unsere Partnerin massieren (angelehnt an die Thai Massage) und das Ganze mit einer Entspannung abschließen.

Termine am 8. Oktober und am 17. Dezember, jeweils um 18:30

Komm mit oder ohne Partnerin, offen für alle Level Bei Fragen maile mir.

News

Alle aktuellen Neuigkeiten, spezielle Angebote und Events - hier erfährst Du es zuerst.

Und Du kannst Dich auch für unseren Newsletter anmelden.

Classes

Hier findest Du unsere breite Kursübersicht: Yoga, Pilates, Gymnastik und auch ganz neu Aerial Yoga oder Gong Meditationen - online und im Studio.

Aufgrund der aktuellen Pandemiemaßnahmen können unsere Kurse zur Zeit leider alle nur online stattfinden. Sobald es die Lage wieder zulässt, öffnen wir aber sofort wieder unsere Türen.

Auch kannst du bei uns an Kursen mit Krankenkassenzuschuss teilnehmen.

Services

Stärke Körper, Geist & Seele mit Yoga, Massage & Meditation.

Bei uns findest Du ganz auf dich zugeschnittene Angebote: Wie wäre es mit einer Massage? Einem Gong-Bad? Einem Junggesellenabschied der besonderen Art: im Yoga Tuch?

Wir bieten verschiedene Massage-Techniken an (Wellness-, Klang-, Thai-Massage oder sogar Aerial Massage im Tuch) und wenden uns auch an Unternehmen für spezielle Angebote z.B. während der Mittagspause.

Auch findest du hier eine Übersicht unserer Workshop und bevorstehenden Events und Retreats.

Business Yoga

Nachhaltige, gesundheitsfördernde und motivierende Mittagspause gesucht?

Wir bieten für Ihr Unternehmen Yoga for Lunch / Business Yoga an und unterstützen Sie bei der Gesundheitsprävention Ihrer MitarbeiterInnen.

Yoga lässt sich ganz unkompliziert in den Büroalltag integrieren und bringt Ihnen neben körperlicher Stärke auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Business Yoga gibt’s bei uns im Studio oder bei Ihnen im Unternehmen.

Personal Training

Du möchtest Yoga gerne alleine oder auch zu zweit erlernen, oder Dir ist es nicht möglich an den regulären Kursen teilzunehmen?

Hierfür bieten wir Einzeltraining an, das wir ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse zuschneiden. Yoga, Meditation, Aerial...

Personal Training gibt's online oder im Studio oder auch bei Dir zu Hause.

Studio

Unter STUDIO findest du ausführliche Infos über unsere schönen Räumlichkeiten, und wer wir sind (Vorstellung unseres Teams). In unserem Online-Shop kannst du Abos, Zehnerkarten und vieles mehr bestellen. Und natürlich gibt es Infos, wie du uns finden kannst (im Netz und in der Stadt) mit einer Anfahrts-Skizze und die Hygieneregeln.