Yoga & Bewegung

Dagmar Schultze

✨✨The light in me sees and honors the light in you! - Namasté✨✨

We are open 😃 - nun mit 2G

Aufgrund der aktuellen CoronaVO ist die Teilnahme in unserem Yogastudio nur mit 2G Nachweis (geimpft oder genesen) möglich. Bitte bringe den Nachweis mit ins Studio und zeige ihn vor der Stunde der Trainerin. Danke.

Wir haben im Studio einen Luftfilter, werden weiterhin so oft es geht lüften, Abstand halten und es gibt Handdesinfektionsmittel und Reinigungsmittel für benutzte Matten, Blöcke, etc. Wir bitten darum, bei Erkältungsanzeichen lieber von zu Hause aus an den Kursen teilzunehmen. Wenn Du Interesse an der Teilnahme im Studio hast, buche Dich in einen der freien Plätze im Kursplan ein.

Massagen und Personal Training

Massagen und Einzeltrainings können gerne individuell mit mir vereinbart werden. Dabei kannst Du wählen, ob Du eine klassische Massage mit Öl oder lieber eine Thai Massage möchtest. Oder ob Du ein ganz speziell auf Deine Bedürfnisse ausgerichtete Einzelyogastunde möchtest. Perfekt auch als Weihnachtsgeschenk für Deine Liebsten 😍

Gong Workshops am 19.11. und am 10.12.2021

Die nächsten Gong Workshops findet jeweils Freitags, um 19 Uhr statt am 19. November und am 10. Dezember 2021.

Thai Yoga Massage Workshop am 17.12.2021

Als weiteres Highlight biete ich am 17. Dezember um 18:30 Thai Yoga Massage Workshops an. Dies ist ein 3stündiger Partner Workshop, in dem Du den Alltagsstress vergessen kannst, und hinterher entspannt und gestärkt sein wirst. Wir werden mit Kurz-Meditation und einer Atemübung starten, gefolgt von einer Yoga Sequenz (inkl. Partner Yoga). Anschließend werden wir unsere Partnerin massieren (angelehnt an die Thai Massage) und das Ganze mit einer Entspannung abschließen.

Bringe Deinen Lieblingsmensch mit oder melde Dich auch alleine an. Offen für alle Level. Bei Fragen maile mir.

Aerial Beginner Workshops am 5.12.2021

Die nächsten Aerial Workshops finden am Sonntag den 5. Dezember 2021 statt. Um 15:00 im ganz flachen Tuch, um 17:30 im hüfthohen Tuch. Wenn du noch nie mit uns geflogen bist, komm einfach vorbei und probier es aus.

News

Alle aktuellen Neuigkeiten, spezielle Angebote und Events - hier erfährst Du es zuerst.

Und Du kannst Dich auch für unseren Newsletter anmelden.

Classes

Hier findest Du unsere breite Kursübersicht: Yoga, Pilates, Gymnastik und auch Aerial Yoga - online und im Studio.

Aufgrund der aktuellen Pandemiemaßnahmen im Studio nur mit 3G Nachweis.

Auch kannst du bei uns an Kursen mit Krankenkassenzuschuss teilnehmen.

Services

Stärke Körper, Geist & Seele mit Yoga, Massage & Meditation.

Bei uns findest Du ganz auf dich zugeschnittene Angebote: Wie wäre es mit einer Massage? Einem Gong-Bad? Einem Junggesellenabschied der besonderen Art: im Yoga Tuch?

Wir bieten verschiedene Massage-Techniken an (Wellness-, Klang-, Thai-Massage oder sogar Aerial Massage im Tuch) und wenden uns auch an Unternehmen für spezielle Angebote z.B. während der Mittagspause.

Auch findest du hier eine Übersicht unserer Workshop und bevorstehenden Events und Retreats.

Business Yoga

Nachhaltige, gesundheitsfördernde und motivierende Mittagspause gesucht?

Wir bieten für Ihr Unternehmen Yoga for Lunch / Business Yoga an und unterstützen Sie bei der Gesundheitsprävention Ihrer MitarbeiterInnen.

Yoga lässt sich ganz unkompliziert in den Büroalltag integrieren und bringt Ihnen neben körperlicher Stärke auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Business Yoga gibt’s bei uns im Studio oder bei Ihnen im Unternehmen.

Personal Training

Du möchtest Yoga gerne alleine oder auch zu zweit erlernen, oder Dir ist es nicht möglich an den regulären Kursen teilzunehmen?

Hierfür bieten wir Einzeltraining an, das wir ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse zuschneiden. Yoga, Meditation, Aerial...

Personal Training gibt's online oder im Studio oder auch bei Dir zu Hause.

Studio

Unter STUDIO findest du ausführliche Infos über unsere schönen Räumlichkeiten, und wer wir sind (Vorstellung unseres Teams). In unserem Online-Shop kannst du Abos, Zehnerkarten und vieles mehr bestellen. Und natürlich gibt es Infos, wie du uns finden kannst (im Netz und in der Stadt) mit einer Anfahrts-Skizze und die Hygieneregeln.